Consejos que debes saber antes de quedar embarazada

La guía final para quedar embarazada

Recordatorios que debes conocer durante tu embarazo


A pesar de la ingente alegría que sentimos al estar embarazadas, una continua muy ansiosa y sobresaltada ante su 1er embarazo, sin dejar de hacerse algunas preguntas. Por ello, hemos recopilado algunos únicos consejos para todas nosotras, para que de esta forma tengamos un embarazo hermoso y agradable.

Durante el transcurso del embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser la fatiga intensa, que suele estar en los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que empieza a ser perezoso. ¡Todo se une para que las toxinas estén en exceso, y se presencie en el exterior de nuestra piel! Para reponerle un aspecto suave, no hay nada que supera a un buen masaje relajante usando una crema rica en activos antitóxicos.

Alivia los ojos


La más óptima maniobra para eliminar el estrés de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte despacio sin frotar mucho. A continuación, utiliza un tratamiento específico contra las ojeras para con su ayuda borrar los pigmentos azules e iluminar los ojos. Aplícalo por la mañana y por la noche golpeando sutilmente con las yemas de tus dedos para optimizar el efecto de drenaje.

Logra que tu cabello resplandezca


Las hormonas consiguen el resultado de extender su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo estándar. El pelo graso gana en luminosidad y el cabello excesivamente seco se hidrata de forma sublime de pronto. Para aprovechar al máximo esta maravillosa ventaja, recomendamos cambiar el champú acondicionador normal por un champú suave, perfecto para aclarar y dar brillo al cabello.

Adopta una mejor posición


Situar tu cuerpo debidamente es esencial desde el principio del embarazo y ello se verá en su estado físico y bienestar después del embarazo.
¿El soporte ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, así evitará el dolor de espalda y los posibles calambres y ciática.

Cambia tus hábitos


Adopta un ritmo de vida más calmado lo antes que puedas. No debes estar nueve meses entre paréntesis, debes complacerte de este estado de fraternidad y magia, básica para tu salud y bienestar. Efectivamente, debes dejar de fumar y moderar el café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti misma, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come sano. No comas ni de forma desordenada ni bulímica, sino regular. Para llevarle a tu bebé todo lo que precisa para desarrollarse bien. Y trata de no superar los 12 kilos al final del embarazo. Un último consejo, bebe al menos dos litros de agua al día. Porque el agua eliminará las toxinas que fatigan y estimulará la circulación intestinal durante la totalidad del embarazo.

Explore este informe sobre como quedar embarazada

Mitos y verdades sobre el embarazo: cuales son veraces


Si usted está embarazada, podría estar tomando diversos consejos de personas bien intencionadas. Usted podría estarse preguntando "¿Es cierto?" acerca de algunas de mas info las cosas que ha oído. Este artículo sondea varios de los mitos más habituales que usted podría oír y proporciona varias respuestas.

Mitos sobre la alimentación


Muchas personas expresan que se recomienda evitar los cacahuates y los productos lechosos en el embarazo, en caso de que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero eso no es verdad. Es absolutamente seguro tomar esos productos a no ser que usted misma sea alérgica a estos, o si el practicante le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sí que existe son ciertos alimentos que es mejor sortear en el embarazo por los riesgos de ciertos microbios dañinos. son algunos quesos blandos, patés, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.

¿Es posible conocer si es niño o niña?


Algunas personas creen que se puede conocer si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su vientre, manteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección rota, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En muchos casos, una ecografía puede mostrar el sexo del bebé. Y no es 100x100 seguro, aunque puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que logra visualizar.

¿Puedo permanecer con mi gato?


Sí, no es obligatorio que regales tus mascotas cuando estes embarazada. Pero, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser dañina para el feto, ya que usted puede infectarse al tocar las cacas de sus gatos. Pídale a otro individuo que cambie el arenero de su gato, o que use guantes para efecturalo, así como cuando trabaje en el patio, mientras esté encinta.

¿Debería estar alimentándome por dos?


No hay demostración que demuestre que usted precise comer por dos cuando esté embarazada. Lo importante es hacer una dieta sana y equilibrada.

¿Mi acidez simboliza que mi bebé poseerá mucho vello?


Un reciente estudio de investigación reveló que podría existir un vínculo entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grueso del cabello de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante común en el embarazo.

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